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    周道平副院长讲授《少年田径运动员训练负荷及科学安排》
    2016-05-16 21:27 院国培办 

    7月29日,澳门太阳集团网站入口副院长周道平教授在国培教室给置换脱产班学员们讲授《少年田径运动员训练负荷及科学安排》相关知识。

    体育教师工作不仅仅是课堂教学,还包括训练员工作,面对升学的压力,作为一名体育教师,你会如何抉择?在社会中,不乏为了名利追求,选择放弃,置之不理,于学生身体不顾者。青少年们正值发育时期,成人化训练,不仅能减缓身体发育,伤害学生的身心健康,还会增加淘汰率,降低成才率,出现早衰现象。周道平教授指出,这种现象的造成与增加,不论是主观原因还是客观因素,那都有损师德,作为一名体育教师,面对各种压力,要进一步明确训练指导思想,形成对训练过程的再认识,从思想上坚定立场。要避免训练对学生身心不健康发展,必须意识到合理安排青少年运动员负荷的重要性,遵循训练负荷的可接受性,以适应为主,根据年龄敏感期有所侧重;坚持针对性原则,根据不同项目,力量负荷特点,选择正确的训练方式;坚持学生身心发展特点,遵循生理发展趋势,对于少年应以动力性练习为主。

    最后,周道平教授简单的向学员们介绍了疲劳生化的特点,与不同疲劳程度的生理表现。周道平教授希望学员们在今后的教学工作与训练工作中,多关注学生的身体,科学训练方法,能升学、身体健康双丰收。

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